Yoga Institut Vienna - Reinhard Hridaya Scholze
   
Offene Yoga-Gruppen/-Klassen
Asanas verbunden mit Pranayama
Pranayama für Fortgeschrittene
Kevala Kumbhaka und Meditation
Das System Yoga und die moderne Wissenschaft
Shankhaprakshalana
Yogawochen auf Kreta
Yogawochen auf Ischia
Yogawoche in Brand/Vorarlberg
Aufbau und Struktur einer Yogasitzung
Aufbau & Entwicklung meines persönlichen Yogaprogramms
Yoga zu Hause
Yoga für mich selbst im Betrieb
Yogagruppen im Betrieb

Aktualisiert 13.04.20201

Angewandte Yoga-Methoden in unserer Yogapraxis
ASANAS - Körperpositionen   DHARANA - Konzentration
MANTRAS - Tönen   DHYANA - Meditation
PRANAYAMA - Energiezuwachs    

Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis
- Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern - Vitalität & Verjüngung
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems - Schutz vor Krankheiten
- Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen
- u.a.m.
Yoga ist eines der ältesten bekannten Heilsysteme.Zum Seitenanfang

Offene Yoga-Gruppen/Klassen in Wien

Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen/ASANAS und Atemsteuerung/ PRANAYAMA in sanfter und intensiver Form.
Methode: Klassischer Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga
Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch mitbringen.
Nahrung:
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.
Anmeldung:
01-602 77 20, oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!

A Offene Yoga-Klasse in Wien AnfängerIn Stufe II
ORT: Davidgasse 97/10, 1100 Wien, Praxis
TERMIN: Do. 10.01.2019 - 20.03.2019, von 18:00 - 19:00 Uhr
LEITUNG: Reinhard Hrdaya Scholze

Kursbeitrag 7.- 10. Sitzung: € 64,00
KURSBEITRAG: 10 Sitzungen EURO 160,00
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.
1 Schnupperstunde kostet € 16,00

7. Mi. 20.01.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
8. Mi. 27.01.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
9. Mi. 10.02.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
10. Mi. 17.02.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
       
1. Mi. 24.02.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
2. Mi. 03.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
3. Mi. 10.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
4. Mi. 17.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
5. Mi. 24.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
6. Mi. 07.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
7. Mi. 14.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
8. Mi. 21.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
9. Mi. 28.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
10. Mi. 05.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

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B Offene Yoga-Gruppe in Langenzersdorf Mittelstufe
ORT: Hauptplatz 8, 2103 Langenzersdorf,
TERMIN: Dienstag von 19:30 Uhr bis 21:15 Uhr.
LEITUNG: Reinhard Hridaya Scholze
KURSBEITRAG: 10 Sitzungen EURO 240,00, á 24,00 (16.02. - 27.04.21)
KURSBEITRAG: 18 Sitzungen EURO 414,00, á 23,00 (16.02. - 29.06.21)
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.

8. Di. 19.01.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
9. Di. 26.01.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
10. Di.

09.02.2021,

19:30 - 21:15 Uhr
       
1. Di. 16.02.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
2. Di. 23.02.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
3. Di. 02.03.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
4. Di. 09.03.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
5. Di. 16.03.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
6. Di. 23.03.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
7. Di. 06.04.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
8. Di. 13.04.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
9. Di. 20.04.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
10. Di. 27.04.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
       
1. Di. 04.05.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
2. Di. 11.05.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
3. Di. 18.05.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
4. Di. 25.05.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
5. Di. 01.06.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
6. Di. 08.06.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
7. Di. 22.06.2021, 19:30 - 21:15 Uhr
8. Di. 29.06.2021, 19:30 - 21:15 Uhr

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C Offene Yoga Klasse in Bad Fischau-Brunn / Wr. Neustadt
Fortgeschrittene und geübte AnfängerInnen
ORT: Hauptstraße 14, 2721 Bad Fischau-Brunn
TERMIN: Mo. 18.01.2021- 15.02.2021, von 19:00 - 21:00:Uhr
LEITUNG: Reinhard Hrdaya Scholze

KURSBEITRAG: 10 Sitzungen EURO 200,00 (22.02. - 10.05.2021)
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.
1 Schnupperstunde kostet € 20,00

7. Mo. 18.01.2021, 19:00 - 21:00 Uhr
8. Mo. 25.01.2021, 19:00 - 21:00 Uhr
9. Mo. 08.02.2021, 19:00 - 21:00 Uhr
10. Mo. 15.02.2021, 19:00 - 21:00 Uhr

1. Mo. 22.02.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
2. Mo. 01.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
3. Mo. 08.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
4. Mo. 15.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
5. Mo. 22.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
6. Mo. 12.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
7. Mo. 19.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
8. Mo. 26.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
9. Mo. 03.05.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
10. Mo. 10.05.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Yoga-Praxis: Du erlernst verschiedene Techniken von Yoga-Positionen - ASANAS und
Energiesteuerungstechniken durch Atmung - PRANAYAMA und Konzentrationsübungen - DHARANA u.a.m.

Methode:
Klassischer Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga
Bitte beachte: Lockere Kleidung und ein Liegetuch mitbringen. 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.
Anmeldung: Erbeten telefonisch: 01-602 77 20, oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!

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Über den Yoga

Was ist Yoga?
Yoga heißt Vereinigung und damit sind verschiedene Formen von Vereinigung gemeint. Einerseits die Vereinigung von Körper, Geist, Seele, sowie Gefühl und andererseits die Vereinigung zwischen Individualseele und kosmicher Seele.

Klassischer Yoga

Am Yoga Institut Vienna praktizieren wir in den Yoga-Klassen den Klassischen Yoga oder ASTANGA YOGA (= Hatha Yoga und Raja Yoga), so wie Kriya- und Tantra-Yoga in sanfter und intensiver Form, so wie ihn Patanjali in den Yoga Sutras beschrieben hat.

Wirkung des Yoga
Mit Asanas/Körperpositionen und Pranayama/Atemsteuerung werden die Zellen des Organismus gereinigt und Schlackenstoffe werden entfernt. Durch spezielle Aktivierung von Muskulatur, Bändern, Sehnen, Wirbelsäule und durch Regulierung der Atmung beginnen die grob- und feinstofflichen Energien im Körper/Leib zu fließen und neue Energie/Prana wird dem Körper zugeführt. Der Klassische Yoga legt ein Hauptaugenmerk auf die Auflösung der Energieblockaden und den Fluss der Energien auf den verschiedenen Energieebenen.

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Was ist Yoga?
Text unten


Klassischer Yoga?
Text unten

Wirkung des Yoga
Text unten

 

 

 

 

 

 

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