Wochenendseminare

1. SEMINAR
Shankhaprakshalana
Yoga-Entschlackung
11 .-13. Mai 2007

Diätempfehlung vor dem Seminar als Vorbereitung:
Täglich 2 Liter heißes Wasser trinken und nichts außer zwei Hände voll gekochten Reis essen.

SHANKHAPRAKSHALANA INHALT
Shankhaprakshalana ist ein wesentliches Ritual im Yoga
Im Frühjahr, am Beginn der warmen Jahreszeit, ist der beste Zeitpunkt, um sich von den alten Ablagerungen in den Körperzellen, den Schlackenstoffen oder HOMOTOXINEN, zu trennen.

Reinigung und Entschlackung
ist ein wesentlicher Teil der Yoga-Praxis. Eines der ersten Ziele der Yogini und des Yogi ist es den Körper von seinen angesammelten Schlackenstoffen zu befreien. Dazu dienen die Asanas/Körperpositionen, die in Yoga-Kursen praktiziert werden, wodurch ein Teil der Schlackenstoffe verbrannt wird.

AMA
Weiters hat sich über viele Jahre das in den Zellen tief sitzende AMA (unverbrannte Schadstoffe, die durch einen nicht richtig arbeitenden Stoffwechsel entstehen) angereichert. Dieses wird durch eine spezielle Einnahme von schwarzem langen Pfeffer über einen Zeitraum von 15 Tagen entfernt.

Dadurch sind jedoch die Magen- und Darmzellen noch immer nicht völlig frei von Schlacken.

SHANKHAPRAKSHALANA
ist eine spezielle Yoga-Technik, die eine vollständige Reinigung des gesamten Verdauungsapparates von der Mundhöhle bis zum Afterschließmuskel ermöglicht. Das ist die umfassendste Form der Entschlackung. Es ist die einzige Form, durch die der Verdauungsapparat durchgehend vom Mundraum bis zum äußeren Afterschließmuskel vollständig gereinigt wird.

Freier Kopf
Die dadurch entstehende einzigartige reinigende Wirkung, umfasst den ganzen Organismus und wirkt sich reinigend und befreiend auf das Bewusstsein aus. Das Ergebnis ist ein freier Kopf und ein leichtes Körpergefühl, sowie ein wieder erwachtes Bewusstsein für eine gesunde Ernährung.

Wenn Sie über eine gesunde Konstitution verfügen, lade ich Sie herzlich ein, diese Erfahrung mit uns zu machen.

Auf Wunsch erhalten Sie einen weiterführenden Ernährungszettel mit nach Hause, um die Wirkung selbstständig erhalten zu können.

2. SEMINAR
PRANAYAMA
Kevala Kumbhaka
1.-3. Juni 2007

Inhalt:
PRANAYAMA heißt des Atems oder der aufgenommenen Energie. Pranayama ist die Brücke zwischen Körper und Geist.

Es ist möglich den Atem nach dem Einatmen oder nach dem Ausatmen anzuhalten. Dies ist Akt des Willens

Kevala Kumbhaka
Bei der Praxis von bestimmten Pranayamas in einer ganz bestimmten Reihenfolge und bestimmter Frequenz entsteht nach gewisser Zeit ein Stillstand des Atems, der nicht mit der Willenskraft gesteuert wird, sondern von SELBST eintritt!

Dieser Atemstillstand wird im Sanskrit KEVALA KUMBHAKA genannt und ist wie ein Fenster in die nachfolgenden Phänomene von Meditation und Samdhi und gewähren einen anfänglichen Eindruck der da herrschenden SEINS-Zustände.