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Was
ist Yoga?
Yoga heißt Vereinigung und damit sind verschiedene
Formen von Vereinigung gemeint. Einerseits die Vereinigung
von Körper, Geist, Seele, sowie Gefühl und andererseits
die Vereinigung zwischen Individualseele und kosmicher Seele.
Klassischer Yoga
Am Yoga Institut Vienna praktizieren wir in den Yoga-Klassen
den Klassischen Yoga oder ASTANGA YOGA (= Hatha Yoga und
Raja Yoga), so wie Kriya- und Tantra-Yoga in sanfter und intensiver Form, den Patanjali
in den Yoga Sutras vereinigt hat.
Angewandte Methoden des Yoga
Asanas/Körperpositionen, Pranayama/Atemregulierung,
Konzentration, Meditation, Mantras und Visualisierungsübungen
führen zu Entspannung des Nervensystem, Stärkung
des Immunsystem und Regulierung des Hormonsystems!
Wirkung
des Yoga
Mit Asanas/Körperpositionen und Pranayama/Atemsteuerung
werden die Zellen des Organismus gereinigt und Schlackenstoffe
werden entfernt. Durch spezielle Aktivierung von Muskulatur,
Bändern, Sehnen, Wirbelsäule und durch Regulierung
der Atmung beginnen die grob- und feinstofflichen Energien
im Körper/Leib zu fließen und neue Energie/Prana
wird dem Körper zugeführt. Der Klassische Yoga
legt ein Hauptaugenmerk auf die Auflösung der Energieblockaden
und den Fluss der Energien auf den verschiedenen Energieebenen.
Yoga ist das älteste bekannte Persönlichkeitsentwicklungssystem
und Heilsystem.
Wichtige Wirkungen des
Yoga sind:
- Stärkung des Immunsystems
- Elastizität der Muskeln, Bänder und Sehnen
- Energiezuwachs und Vitalität
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Beseitigung von Schlafstörungen
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/ Kreislaufstörungen
- Allergieauflösung
- Gesundheit erhaltend und Schutz
vor Krankheiten
- Die Heilung sämtlicher Krankheiten ist möglich.
Offene
Yoga-Gruppen/Klassen
| Anmeldung erbeten:
|
Telefon: 01-602
77 20 |
| |
E-Mail: yoga@yoga-institut.at |
| Yoga in 1100
Wien, Davidg. 97, Praxis |
|
| A Yoga f. AnfängerInnen, 60',
Beginn: 06.09.2010 |
Mo. 19:00 h |
| B Yoga f. Fortgeschrittene, 90',
jeweils |
Di. 18:00 h |
| C Yoga Mittelstufe, 90´jeweils |
Do. 19:45 h |
| Yoga in der Arbeiterkammer
Korneuburg |
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| D Yoga für AnfängerInnen,
90', Beg.: xx.09.2010 |
Do. 18:15 h |
| E Yoga für Fortgeschrittene,
90', Beg.: xx.09.2010 |
Do. 19:45 h |
Kursbeiträge
| Jahresticket 2010: |
43 Sitzungen á 90' |
€ 774,-/á 18,- |
| Wintersemester |
18 Sitzungen á 90' |
€ 360,-/á 20,- |
| 10 Wochen/10 Si. geblockt |
10 Sitzungen/á 90' |
€ 220.-/á 22,- |
| Einzel-Sitzungen nach Vereinbarung: |
€ 80,- |
A
Yoga für AnfängerInnen
ORT: Davidgasse
97/10, 1100 Wien, Praxis
TERMIN: Montag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
LEITUNG: Reinhard Hridaya Scholze
| 1. |
Mo. |
06. Sept. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 2. |
Mo. |
13. Sept. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 3. |
Mo. |
27. Sept. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 4. |
Mo. |
04. Okt. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 5. |
Mo. |
11. Okt. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 6. |
Mo. |
18. Okt. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 7. |
Mo. |
08. Nov. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 8. |
Mo. |
15. Nov. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 9. |
Mo. |
22. Nov. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| 10. |
Mo. |
29. Nov. 2010, |
19:00 - 20:00 Uhr |
| |
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| 1. 10er-Block: |
06.09.-29.11.2010 |
| 2. 7er-Block: |
06.12.-25.01.2011 |
Kursbeitrag: 10 Sitzungen
von: 06.09.10 - 29.11.10: € 140,- .
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten
Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb
dieses Zeitraumes in anderen Gruppen nachgeholt werden!
Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen/ASANAS
und Atemsteuerung/PRANAYAMA in sanfter und intensiver Form.
Methode: Klassischer Yoga, Hatha Yoga,
Astanga Yoga
Yoga-Praxis: Asanas und Pranayama, Visualisierungsübungen
und Entspannungstechniken.
Bitte beachte: Lockere Kleidung und ein
Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.
Anmeldung erbeten telefonisch: 01-602 77
20,
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at
B Yoga für
Fortgeschrittene
ORT: Davidgasse 97/10, 1100 Wien, Praxis
TERMIN: Dienstag von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr.
LEITUNG: Reinhard Hridaya Scholze
| 1. |
Di. |
07. Sept. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 2. |
Di. |
14. Sept. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 3. |
Di. |
21. Sept. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 4. |
Di. |
28. Sept. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 5. |
Di. |
05. Okt. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 6. |
Di. |
12. Okt. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 7. |
Di. |
19. Okt. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 8. |
Di. |
02. Nov. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 9. |
Di. |
09. Nov. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| 10. |
Di. |
16. Nov. 2010, |
18:00 - 19:30 Uhr |
| |
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| 1. 10er-Block: |
07.09.-16.11.2010 |
| 2. 8er-Block: |
23.11.-25.01.2011 |
Kursgebühr: 10 Sitzungen von: 07.09.-16.011.10:
€ 220.- .
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten
Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb
dieses Zeitraumes in anderen Gruppen nachgeholt werden!
Methode: Klassischer Yoga, Hatha-, Astanga-,
Tantra-Yoga
Yoga-Praxis: Asanas und Pranayama, Bandhas,
Mudras, Kriyas, Meditation, Visualisierungsübungen
und Entspannungstechniken.
Bitte beachte: Lockere Kleidung und ein
Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.
Anmeldung telefonisch erbeten: 01-602 77
20
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at
C
Yoga Mittelstufe
ORT: Davidgasse 97/10, 1100 Wien, Praxis
TERMIN: Donnerstag von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr.
LEITUNG: Eveline Böck-Rauch
| 1. |
Do. |
09. Sept. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 2. |
Do. |
16. Sept. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 3. |
Do. |
23. Sept. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 4. |
Do. |
30. Sept. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 5. |
Do. |
07. Okt. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 6. |
Do. |
14. Okt. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 7. |
Do. |
21. Okt. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 8. |
Do. |
28. Okt. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 9. |
Do. |
04. Dez. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 10. |
Do. |
11. Dez. 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
Kursgebühr: 10 Sitzungen von: 09.09.-11.11.10:
€ 220.- .
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten
Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb
dieses Zeitraumes in anderen Gruppen nachgeholt werden!
Methode: Klassischer Yoga, Hatha Yoga,
Astanga Yoga, Tantra Yoga
Yoga-Praxis: Asanas und Pranayama, Meditation,
Licht-Visualisierungsübungen und Entspannungstechniken.
Bitte beachte: Lockere Kleidung und ein
Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.
Anmeldung telefonisch erbeten: 01-602 77
20
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at
D Yoga für
AnfängerInnen
in der Arbeiterkammer in Korneuburg
ORT: Gärtnergasse 1, 2100 Korneuburg
TERMIN: Mittwoch von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr.
LEITUNG: Reinhard Hridaya Scholze
| 1. |
Do. |
15. April 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| 2. |
Do. |
22. April 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| 3. |
Do. |
29. April 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| 4. |
Do. |
06. Mai 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| 5. |
Do. |
20. Mai 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| 6. |
Do. |
27. Mai 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| 7. |
Do. |
24. Juni 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| 8. |
Do. |
01. Juli 2010, |
18:15 - 19:45 Uhr |
| |
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Kursgebühr: 8 Sitzungen von: 15.04.10-01.07.10:
€ 176,-
Raummiete: Für 8 Sitzungen €
24,-
Die Beträge sind am Beginn des Kurses zu zahlen.
Achtung: Aus yoga-methodisch
relevanten Gründen können versäumte Sitzungen
nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen nachgeholt
werden!
Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen/ASANAS
und Atemsteuerung/PRANAYAMA in sanfter und intensiver Form.
Methode: Klassischer Yoga: Hatha Yoga
und Astanga Yoga
Yoga-Praxis: Mantras, Asanas und Pranayama,
Licht-Visualisierungsübungen und Entspannungstechniken.
Bitte beachten: Lockere Kleidung und ein
Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.
Anmeldung telefonisch erbeten: 01-602 77
20
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at
E Yoga für
Fortgeschrittene
in der Arbeiterkammer Korneuburg
TERMIN: Mittwoch von 19:45 Uhr bis 21:15
Uhr.
ORT: Gärtnergasse 1, 2100 Korneuburg
LEITUNG: Reinhard Hridaya Scholze
| 1. |
Do. |
15. April 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 2. |
Do. |
22. April 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 3. |
Do. |
29. April 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 4. |
Do. |
06. Mai 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 5. |
Do. |
20. Mai 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 6. |
Do. |
27. Mai 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 7. |
Do. |
24. Juni 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
| 8. |
Do. |
01. Juli 2010, |
19:45 - 21:15 Uhr |
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Kursgebühr: 8 Sitzungen von: 15.04.10-01.07.10:
€ 176,-
Raummiete: Für 8 Sitzungen
€ 24,-
Die Beträge sind am Beginn des Kurses zu zahlen.
Achtung:
Aus yoga-methodisch relevanten
Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb
dieses Zeitraumes in anderen Gruppen nachgeholt werden!
Methode: Klassischer Yoga, Hatha Yoga,
Astanga Yoga, Tantra Yoga
Yoga-Praxis: Asanas, Pranayama, Bandhas,
Mudras, Kriyas, Licht-Visualisierungsübungen und Entspannungstechniken.
Bitte beachte: Lockere Kleidung
und ein Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.
Anmeldung telefonisch erbeten: 01-602 77
20
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at
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