Yoga Institut Vienna - Reinhard Hridaya Scholze
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Asanas verbunden mit Pranayama
Pranayama für Fortgeschrittene
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Aktualisiert 09.01.2017

Angewandte Yoga-Methoden in unserer Yogapraxis
ASANAS - Körperpositionen   PRANAYAMA - Energiezuwachs
MANTRAS - Tönen   DHARANA - Konzentration
DHYANA - Meditation    

Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis
- Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern - mehr Vitalität
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems - Schutz vor Krankheiten
- Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen u.a.m.

Yoga ist eines der ältesten bekannten Heilsysteme.Zum Seitenanfang

A Offene Yoga-Gruppen/Klassen in Wien

Offene Yoga-Klasse AnfängerInnen Stufe I

ORT: Davidgasse 97/10, 1100 Wien, Praxis
TERMIN: Mi. 30.11.2016 - 22.02.2017, von 18:00 - 19:00 Uhr
LEITUNG: Reinhard Hrdaya Scholze

KURSBEITRAG: 10 Sitzungen EURO 160,00
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.
1 Schnupperstunde kostet € 16,00

1. Mi. 30.11.2016, 18:00 - 19:00 Uhr
2. Mi. 07.12.2016, 18:00 - 19:00 Uhr
3. Mi. 14.12.2016, 18:00 - 19:00 Uhr
4. Mi. 21.12.2016, 18:00 - 19:00 Uhr
5. Mi. 11.01.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
6. Mi. 08.01.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
7. Mi. 25.01.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
8. Mi. 01.02.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
9. Mi. 15.02.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
10. Mi. 22.02.2017, 18:00 - 19:00 Uhr

Offene Yoga-Klasse: geübte AnfängerInnen Stufe II
ORT: Davidgasse 97/10, 1100 Wien, Praxis
TERMIN: Mo. 28.11.2016 - 20.02.2017, von 18:00 - 19:00 Uhr
LEITUNG: Reinhard Hrdaya Scholze

KURSBEITRAG: 10 Sitzungen EURO 160,00
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.
1 Schnupperstunde kostet € 16,00

1. Mo. 28.11.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
2. Mo. 05.12.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
3. Mo. 12.12.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
4. Mo. 19.12.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
5. Mo. 09.01.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
6. Mo. 16.01.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
7. Mo. 23.01.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
8. Mo. 30.01.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
9. Mo. 13.01.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
10. Mo. 20.01.2017, 19:00 - 20:00 Uhr

Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen/ASANAS und Atemsteuerung/PRANAYAMA in sanfter und intensiver Form.

Methode:
Klassischer Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga

Bitte beachte: Lockere Kleidung und ein Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.

Anmeldung erbeten telefonisch: 01-602 77 20,
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at

Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!

Zum SeitenanfangB Offene Yoga-Gruppe in Langenzersdorf
Yoga für AnfängerInnen & Fortgeschrittene

ORT: Physiotherapie-Praxis ERNST, 2103 Langenzersdorf, Hauptpl. 8
TERMIN: Dienstag von 19:30 Uhr bis 21:15 Uhr.
LEITUNG: Reinhard Hridaya Scholze
KURSBEITRAG: 10 Sitzungen EURO 230,00, á 23,00
KURSBEITRAG: 22 Sitzungen EURO 484,00, á 22,00
Der Betrag ist am Beginn des Kurses zu zahlen.

1. Di. 10.01.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
2. Di. 17.01.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
3. Di. 24.01.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
4. Di. 31.01.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
5. Di.

14.02.2017,

19:30 - 21:15 Uhr
6. Di. 21.02.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
7. Di.

28.02.2017,

19:30 - 21:15 Uhr
8. Di. 07.03.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
9. Di. 14.03.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
10. Di.

21.03.2017,

19:30 - 21:15 Uhr
       
11. Di. 28.03.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
12. Di. 04.04.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
13. Di. 18.04.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
14. Di. 25.04.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
15. Di. 02.05.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
16. Di. 09.05.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
17. Di. 16.05.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
18. Di. 23.05.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
19. Di. 30.05.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
20. Di. 06.06.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
       
21. Di. 20.06.2017, 19:30 - 21:15 Uhr
22. Di. 27.06.2017, 19:30 - 21:15 Uhr

Yoga-Praxis: Du erlernst verschiedene Techniken von
Yoga-Positionen - ASANAS und
Energiesteuerungstechniken durch Atmung - PRANAYAMA
und Konzentrationsübungen - DHARANA
u.a.m.

Methode:
Klassischer Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga

Bitte beachte: Lockere Kleidung und ein Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.

Anmeldung erbeten telefonisch: 01-602 77 20,
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at

Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!

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Yoga for Professionals
ORT: Davidgasse 97/10, 1100 Wien, Praxis
TERMIN: Dienstag von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr.
LEITUNG: Reinhard Hridaya Scholze

1. Do. PAUSE 18:00 - 21:00 Uhr
2. Do. PAUSE 18:00 - 21:00 Uhr
3. Do. PAUSE 18:00 - 21:00 Uhr
4. Do. PAUSE 18:00 - 21:00 Uhr
5. Do. PAUSE 18:00 - 21:00 Uhr
6. Do. PAUSE 18:00 - 21:00 Uhr

Kursgebühr: EURO 180,-
XX.XX.-XX.XX.201X, 18 Stunden Yoga geblockt!
Methode: Klassischer Yoga, Hatha-, Raja-, Kriya u. Tantra-Yoga

Yoga-Praxis: Asanas und Pranayama, Bandhas, Mudras, Kriyas, Meditation, Visualisierungsübungen und Entspannungstechniken.

Bitte beachte: Lockere Kleidung und ein Liegetuch mitbringen.
120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen.

Anmeldung telefonisch erbeten: 01-602 77 20
oder per e-Mail: yoga@yoga-institut.at

Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen am Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!

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Über den Yoga

Was ist Yoga?
Yoga heißt Vereinigung und damit sind verschiedene Formen von Vereinigung gemeint. Einerseits die Vereinigung von Körper, Geist, Seele, sowie Gefühl und andererseits die Vereinigung zwischen Individualseele und kosmicher Seele.

Klassischer Yoga

Am Yoga Institut Vienna praktizieren wir in den Yoga-Klassen den Klassischen Yoga oder ASTANGA YOGA (= Hatha Yoga und Raja Yoga), so wie Kriya- und Tantra-Yoga in sanfter und intensiver Form, so wie ihn Patanjali in den Yoga Sutras beschrieben hat.

Wirkung des Yoga
Mit Asanas/Körperpositionen und Pranayama/Atemsteuerung werden die Zellen des Organismus gereinigt und Schlackenstoffe werden entfernt. Durch spezielle Aktivierung von Muskulatur, Bändern, Sehnen, Wirbelsäule und durch Regulierung der Atmung beginnen die grob- und feinstofflichen Energien im Körper/Leib zu fließen und neue Energie/Prana wird dem Körper zugeführt. Der Klassische Yoga legt ein Hauptaugenmerk auf die Auflösung der Energieblockaden und den Fluss der Energien auf den verschiedenen Energieebenen.

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Was ist Yoga?
Text unten


Klassischer Yoga?
Text unten

Wirkung des Yoga
Text unten

 

 

 

 

 

 

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