PRAXIS

In der Praxis folgen wir den überlieferten Traditionen. Der klassische Yoga ist ein sanfter und intensiver Yogaweg. Er ist frei von Schmerzen in den einzelnen Positionen/ASANAS, den Atemregulierungen/PRANAYAMAS und anderen Praktiken. Es werden keine physischen, psychischen und mentalen Grenzen überschritten, sondern es geht um allmähliches Herantasten an diese Grenzen und in der Folge an deren Erweiterung.

Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Physik, der Medizin, sowie der Psychologie bestätigen in zahlreichen Untersuchungen in beeindruckender Weise die alte Weisheit der Yoga-Gelehrten und -Meister.